Cookies Fit d’Avoine Sains et Délicieux

Cookies Fit à l’Avoine : Recette Saine et Délicieuse

Os cookies fit à l’avoine sont une option pratique et nutritive pour ceux qui recherchent une collation saine, savoureuse et facile à préparer. Avec des ingrédients simples et naturels, cette recette est parfaite pour ceux qui souhaitent contrôler leur alimentation sans renoncer au goût. Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter, ces cookies combinent des flocons d’avoine avec de la farine complète et du sucre de canne complet pour un équilibre parfait entre santé et plaisir.

Comment Préparer des Cookies Fit à l’Avoine à la Maison

Pour faire vos cookies fit à l’avoine, vous n’avez besoin que de quelques ingrédients et d’environ 30 minutes. La recette donne environ 24 unités, idéales à emporter dans un sac ou à servir lors de réunions entre amis. Découvrez l’étape simple et rapide pour un résultat croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

Ingrédients principaux :

• 2 œufs
• 2 cuillères à soupe de beurre
• 1/2 tasse de sucre de canne complet
• 2 tasses de flocons d’avoine
• 1/2 tasse de farine complète

Mode de Préparation des Cookies Fit à l’Avoine

Commencez par rassembler tous les ingrédients dans un grand bol. Cassez les œufs et mélangez-les avec le beurre jusqu’à obtenir une consistance crémeuse. Ensuite, ajoutez le sucre de canne complet, les flocons d’avoine et la farine complète. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Puis, formez des petites boules avec la pâte et aplatissez légèrement chacune pour former les cookies. Disposez-les soigneusement sur une plaque de cuisson, en laissant de l’espace entre eux pour éviter qu’ils ne collent pendant la cuisson.

Enfournez les cookies dans un four préchauffé à 180°C et faites cuire pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que les bords soient dorés et fermes au toucher. Le point idéal assure des cookies croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

Conseils pour Rendre Vos Cookies Fit Encore Plus Sains

En plus des ingrédients de base, vous pouvez booster la recette en ajoutant des ingrédients fonctionnels qui contribuent à une alimentation plus équilibrée. Des options comme des noix hachées, des graines de chia, du sésame grillé ou des fruits secs apportent plus de fibres, de bonnes graisses et de saveur.

Un autre conseil important est de congeler les cookies déjà formés. Ainsi, vous pouvez cuire des portions fraîches à tout moment, en maintenant le goût et la qualité de la collation fit.

Conclusion : Profitez de Vos Cookies Fit à l’Avoine sans Culpabilité

Maintenant que vous savez comment préparer des cookies fit à l’avoine avec des ingrédients naturels et nutritifs, profitez-en pour intégrer cette recette facile à votre quotidien. En plus d’être délicieuse, cette option est parfaite pour ceux qui cherchent à garder la forme ou améliorer la qualité de leur alimentation. Essayez de varier les ingrédients et découvrez de nouvelles combinaisons qui plairont à votre palais.

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