Salade de Pomme aux Noix et Yaourt : Légère et Rafraîchissante
Préparez une délicieuse Salade de Pommes aux Noix et au Yaourt, parfaite en accompagnement ou comme repas léger et sain. L’association des fruits, des noix et de la sauce crémeuse au yaourt rend cette recette irrésistible.
Pourquoi Faire Cette Recette ?
- Une option légère et saine, idéale pour les journées chaudes ou les repas rapides.
- Elle combine le croquant des noix avec la douceur de la pomme et la crémeux du yaourt.
Ingrédients Principaux
- La pomme fraîche et les noix sont les points forts, apportant texture et saveur.
- La sauce au yaourt nature avec miel apporte un équilibre au plat.
Comment Préparer (Étape par Étape)
Salada de Maçã com Nozes e Iogurte
Plat : SaladaCuisine : Internacional4
porções10
minutes150
kcalUma combinação crocante e cremosa para complementar suas refeições.
Ingredientes
2 maçãs médias cortadas em cubos
1/2 xícara de nozes picadas
1/3 de xícara de iogurte natural
1 colher (sopa) de mel
1 colher (chá) de suco de limão
Uma pitada de canela (opcional)
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture os cubos de maçã com o suco de limão para evitar que escureçam.
- Adicione as nozes, o iogurte natural, o mel e a canela, se desejar.
- Misture bem e sirva imediatamente ou mantenha refrigerada até o momento de servir.
Dica da Chef
- Para uma textura ainda mais rica, adicione passas ou uvas cortadas ao meio.
Conseils pour Rendre la Recette Encore Meilleure
- Ajoutez des raisins secs ou des morceaux d’ananas pour une touche tropicale.
- Saupoudrez une pincée de cannelle dessus pour intensifier les saveurs.
Accompagnements Parfaits
Servez comme entrée ou accompagnement pour des plats légers comme des grillades ou du poisson.
Curiosités Sur le Plat
L’association de fruits avec noix et yaourt est inspirée de la traditionnelle salade Waldorf, très populaire dans les restaurants américains.
Questions Fréquentes (FAQ)
- « Puis-je utiliser un autre type de fruit ? »
Oui, les poires ou les raisins sont d’excellentes substitutions à la pomme. - « Le yaourt peut-il être remplacé ? »
Oui, utilisez de la crème fraîche ou une version vegan de yaourt pour répondre aux restrictions alimentaires.
Conclusion
Vous avez aimé cette recette de Salade de Pommes aux Noix et au Yaourt ? Essayez-la et partagez votre avis dans les commentaires. Nous sommes impatients de savoir ce que vous en pensez !
