Frango Recheado na Airfryer com Queijo e Presunto: Receita Prática e Saborosa
O frango recheado na Airfryer com queijo e presunto é uma receita brasileira que une sabor, praticidade e uma textura irresistível. Com o uso da Airfryer, o preparo se torna rápido e saudável, preservando os nutrientes do frango e destacando o sabor dos ingredientes. Ideal para quem busca uma opção nutritiva e deliciosa para o almoço ou jantar, essa receita conquista paladares pelo seu recheio cremoso e a casquinha crocante que só a Airfryer proporciona.
Se você quer preparar uma refeição que alia facilidade e sofisticação, acompanhe o passo a passo desse prato que vai transformar sua rotina na cozinha.
Ingredientes e Utensílios para o Frango Recheado na Airfryer
Antes de iniciar o preparo, é importante reunir os ingredientes e materiais necessários. Assim, o processo será ainda mais ágil e organizado.
- Ingredientes:
- 4 peitos de frango
- 4 fatias de presunto (pode ser substituído por peito de peru)
- 4 fatias de queijo muçarela (substituir por queijo prato é uma opção)
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de páprica
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva (pode usar óleo de coco como alternativa)
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Palitos de dente para fechar o frango
- Utensílios:
- 1 Airfryer
- 1 faca afiada
- 1 pincel de cozinha
- 1 tábua de cortar
Modo de Preparo Fácil e Rápido na Airfryer
Com os ingredientes prontos, siga os passos abaixo para um frango recheado irresistível:
- Abra os peitos de frango cuidadosamente, formando um bolso sem romper completamente.
- Tempere toda a superfície do frango, interna e externa, com sal, pimenta-do-reino, alho em pó e páprica.
- Coloque dentro de cada peito uma fatia de presunto e outra de queijo muçarela.
- Utilize palitos de dente para fechar os peitos de frango e evitar que o recheio escape durante o cozimento.
- Pincele azeite de oliva por toda a superfície dos peitos, garantindo maior crocância.
- Preaqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
- Disponha os peitos recheados na cesta da Airfryer e cozinhe por 20 a 25 minutos, virando na metade do tempo para um cozimento uniforme.
- Após dourar e cozinhar completamente, retire os palitos de dente e sirva imediatamente.
Benefícios e Versatilidade do Frango Recheado na Airfryer
Além do sabor marcante proporcionado pela combinação do frango, queijo e presunto, essa receita traz diversas vantagens:
- Redução do uso de óleo: O cozimento na Airfryer minimiza a quantidade de gordura, tornando o prato mais leve e saudável.
- Facilidade no preparo: O processo simples agrada até os cozinheiros iniciantes e economiza tempo.
- Textura e sabor: O frango fica macio por dentro e com uma crocância irresistível por fora, enquanto o queijo derrete perfeitamente no recheio.
- Versatilidade: Pode ser servido com arroz, saladas, legumes grelhados ou purês, combinando com diferentes gostos e ocasiões.
Essa receita brasileira valoriza ingredientes simples e destaca o melhor da culinária caseira, proporcionando uma experiência gastronômica memorável.
Tabela Nutricional e Informações Importantes
| Componente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Proteínas | 35 g |
| Carboidratos | 2 g |
| Gorduras | 18 g |
| Fibra | 0 g |
| Sódio | 500 mg |
Ingredientes alérgenos: queijo muçarela (laticínios) e presunto (podem conter conservantes como nitritos e nitratos).
Conclusão: Experimente essa Receita Prática e Deliciosa
O frango recheado na Airfryer com queijo e presunto é uma opção prática, nutritiva e cheia de sabor para quem deseja inovar no cardápio do dia a dia. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, você conquista uma refeição sofisticada e saudável.
Não deixe de experimentar essa receita versátil que combina perfeitamente com diferentes acompanhamentos. Além disso, a Airfryer torna tudo mais rápido e reduz a necessidade de óleo, mantendo seu prato leve e saboroso.
Prepare-se para receber elogios e transformar suas refeições cotidianas com essa delícia da culinária brasileira!
