
Iogurte Natural Caseiro Cremoso: 3 Ingredientes, 8 h
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
O iogurte natural caseiro cremoso rende 1 litro consistente com apenas 3 ingredientes após 8 a 10 horas de fermentação morna. Aqueça 1 litro de leite integral até 45 °C (ponto da mamadeira), dissolva 1 pote de 170 g de iogurte natural integral e 2 colheres de leite em pó. Mantenha embrulhado no forno desligado.
Ingredientes
0 de 3 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para base:
Para fermento:
Para consistência:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Por que meu iogurte caseiro ficou ralo como leite?
O leite estava quente demais (acima de 50 °C), o que mata as bactérias do fermento, ou o ambiente esfriou rápido demais antes das 8 horas. Manter a 45 °C e bem embrulhado no forno fechado garante consistência firme.
Como transformar em iogurte grego super espesso?
Basta forrar uma peneira com um pano de prato fino e limpo (ou filtro de café), despejar o iogurte pronto e deixar dessorar na geladeira sobre uma tigela por 2 a 3 horas. O soro drena e sobra um creme ultra denso.
Posso usar parte deste iogurte para fazer o próximo lote?
Sim. Guarde 170 g (cerca de 1 xícara) do iogurte pronto na geladeira por até 7 dias para usar como matriz fermentadora do lote seguinte, economizando continuamente.
Quantas porções rende esta receita?
Rende 5 porções, na referência de 1 copo de iogurte natural cremoso (aprox. 200 ml), com 184 kcal cada.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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