
Foto: Acervo Canal Cozinha
Almoço & Jantar RápidosAlcatra em Tiras Fácil e Saborosa na Frigideira
Por Equipe Canal Cozinha
Para fazer alcatra em tiras macia e suculenta em 25 minutos, sele 600 g de carne cortada contra a fibra em frigideira bem quente com 20 ml de azeite em fogo alto sem amontoar. Retire, doure 1 cebola fatiada com 2 dentes de alho na mesma panela e retorne a carne rapidamente com 15 ml de shoyu para não endurecer.
Ingredientes
0 de 6 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para carne:
Para gordura:
Para legume:
Para tempero:
Para finalização:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Qual o segredo para a alcatra em tiras não ficar dura?
O segredo principal é selar a carne em frigideira extremamente quente em fogo alto, em pequenas porções para não juntar líquido. Cozinhar demais faz as fibras contraírem e ressecarem.
Como cortar a alcatra corretamente em tiras?
Observe as linhas longitudinais da carne e passe a lâmina da faca no sentido oposto (contra a fibra). Isso encurta as fibras musculares, tornando cada pedaço muito macio na mastigação.
Posso substituir a alcatra por outro corte bovino?
Sim. Cortes macios como contrafilé, miolo de alcatra, filé mignon ou patinho bem limpo cortado bem fino funcionam muito bem nesta mesma receita rápida de frigideira.
Como acompanhar a alcatra em tiras no almoço?
Combina perfeitamente com arroz branco soltinho, feijão carioca fresquinho, farofa crocante de manteiga e salada verde com tomate.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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