
Foto: Equipe Canal Cozinha — imagem com autoria documentada
Pratos PrincipaisArrumadinho Nordestino Tradicional
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
O arrumadinho tradicional nordestino rende 6 porções completas de 300g com 513 kcal cada, reunindo feijão mulatinho macio, 400g de carne de charque desfiada na manteiga, farofa crocante e vinagrete fresco. Montado em camadas distintas ou lado a lado na travessa, combina texturas crocantes e cremosas com tempero marcante de coentro e cebola.
Ingredientes
0 de 9 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para feijão:
Para carne:
Para farofa:
Para refogado:
Para vinagrete:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Qual feijão é mais indicado para o arrumadinho nordestino?
O tradicional pernambucano utiliza feijão mulatinho ou feijão verde, mas também fica excelente preparado com feijão fradinho cozido al dente.
Como dessalgar a carne de charque sem perder o sabor?
Corte a carne em cubos médios e deixe de molho na geladeira em água fria por 12 horas, trocando a água 3 a 4 vezes, ou ferva por 20 minutos trocando a água duas vezes.
Posso preparar os ingredientes do arrumadinho com antecedência?
Sim. Você pode cozinhar o feijão, desfiar o charque e fazer a farofa com antecedência; apenas o vinagrete e a montagem final devem ser feitos na hora de servir para preservar o frescor e a crocância.
Quantas calorias tem uma porção de arrumadinho tradicional?
Cada porção individual generosa de 300g tem 513 kcal com 29.1g de proteínas e 53.6g de carboidratos.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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