French toast com banana: receita fácil e deliciosa para o café da manhã
A french toast com banana é uma opção prática e saborosa para começar o dia com energia. Se você quer transformar aquelas fatias de pão que sobraram em um prato irresistível, essa receita é ideal. A combinação do pão crocante com o sabor adocicado da banana caramelizada e do mel cria uma explosão de sabores no paladar.
Ingredientes e preparo para uma french toast perfeita
Para preparar essa receita, recomendamos usar o Pão de Forma Macadâmia e Chia da Kim, que oferece textura macia e sabor inigualável, além de ser zero gordura trans e feito com grãos selecionados. As bananas dão um toque natural de doçura, que harmoniza muito bem com a canela e a baunilha na mistura líquida para banhar o pão.
Confira os ingredientes necessários:
- 2 fatias de Pão de Forma Macadâmia e Chia da Kim
- 100 ml de leite integral
- 1 ovo
- 1 colher de café de essência de baunilha
- 1 colher de café de canela em pó
- 1 colher de chá de açúcar refinado
- 1 colher de sopa de manteiga para grelhar
- 2 colheres de sopa de mel (ou a gosto)
- 1 banana-nanica
French Toast com Banana
2
porções5
minutes10
minutes15
minutes360
kcalDeliciosa french toast combinada com banana caramelizada e mel, ideal para um café da manhã nutritivo e prático.
Ingredientes
- Ingredientes
2 fatias de Pão de Forma Macadâmia e Chia da Kim
100 ml de leite integral
1 ovo
1 colher de café de essência de baunilha
1 colher de café de canela em pó
1 colher de chá de açúcar refinado
1 colher de sopa de manteiga para grelhar
2 colheres de sopa de mel (ou a gosto)
1 banana-nanica
Modo de Preparo
- Quebre o ovo em uma tigela pequena para garantir que está fresco. Separe todos os ingredientes para facilitar o preparo.
- Em um recipiente, misture o leite integral, o ovo, a essência de baunilha, a canela em pó e o açúcar refinado. Use um fouet para obter uma mistura homogênea.
- Mergulhe as fatias de pão na mistura líquida, garantindo que ambos os lados estejam bem embebidos.
- Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Coloque as fatias e grelhe até que estejam douradas e crocantes, virando para dourar ambos os lados.
- Enquanto isso, corte a banana em rodelas e doure na manteiga para um sabor caramelizado.
- Sirva as fatias douradas com as rodelas de banana por cima e regue com mel a gosto para um café da manhã nutritivo e delicioso.
Dica da Chef
- Use pão macio e fresco para absorver melhor a mistura líquida.
- Evite deixar o pão de molho por muito tempo para não desmanchar.
- Controle a quantidade de mel para evitar excesso de açúcar.
- Finalize com uma pitada extra de canela ou açúcar de confeiteiro, se desejar.
Essa french toast com banana é uma excelente maneira de aproveitar fatias de pão de qualidade e incrementar o café da manhã. Adoçando de forma equilibrada com mel e banana, você garante uma refeição que agrada tanto pela textura crocante quanto pelo sabor marcante.
Quer variar? Experimente também outras frutas, como morangos ou maçã, para diversificar sua receita. Além disso, visitar páginas como Receiteria pode te inspirar em diversas outras opções práticas e deliciosas.
Dicas finais para um lanche saudável e saboroso
- Prefira pães integrais ou com grãos selecionados para mais fibras.
- Use ingredientes naturais e evite exagerar no açúcar.
- Experimente diferentes tipos de mel para variar o sabor.
- Combine com uma bebida quente, como café ou chá, para um café da manhã completo.
Conheça também opções salgadas como o cachorro-quente de forno, ideal para um lanche da tarde prático e gostoso.
