Sanduíche Natural de Frango com Maionese: foto do prato pronto

Foto: Imagem gerada por IA para o Canal Cozinha em 06/11/2026

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Sanduíche Natural de Frango com Maionese

Por Equipe Canal Cozinha

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Este sanduíche natural de frango rende 4 unidades e fica pronto em cerca de 20 minutos. O recheio combina 300 g de frango cozido e desfiado, cenoura ralada, milho e maionese tradicional. Monte cada unidade com duas fatias de pão integral, alface bem seca e uma porção do recheio frio.

Dificuldade: FácilFácil20 min300 kcal por 1 sanduíche (1/4 da receita; aprox. 173 g com o limão opcional; massas caseiras estimadas)
4 porções

Ingredientes

0 de 8 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Para montagem:

Para recheio:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Quantos sanduíches rende esta receita?

A receita rende 4 sanduíches, cada um montado com duas fatias de pão e um quarto do recheio.

Posso usar pão tradicional no lugar do integral?

Sim. A receita também pode ser feita com pão tradicional; os valores nutricionais apresentados consideram o pão integral.

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Sanduíche Natural de Frango com Maionese em 20 Minutos