Smoothie de Morango e Banana Detox

Smoothie de Morango e Banana Detox

Este smoothie de morango e banana é a opção perfeita para começar o dia com energia e frescor. Rico em antioxidantes, fibras e vitaminas, ele promove a desintoxicação do corpo enquanto agrada o paladar com uma combinação deliciosa de sabores naturais.

Smoothie de Morango e Banana Detox

Recipe by Laura MendonçaCourse: Receitas Saudáveis
Porções

2

porções
Tempo de Preparo

5

minutes
Calorias/Porção

150

kcal

Ingredientes

  • 1 banana madura

  • 1 xícara de morangos frescos

  • 1 xícara de água de coco

  • 1 colher de chá de linhaça

  • 1 colher de chá de mel (opcional)

  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata até obter uma mistura homogênea.
  • Sirva imediatamente, decorando com fatias de morango, se desejar.

Dica

  • Para aumentar o poder detox, adicione um punhado de espinafre ou couve.

FAQ – Perguntas Frequentes

  1. Posso usar leite no lugar da água de coco? Sim, mas a água de coco é mais leve e promove a hidratação.
  2. Esse smoothie é vegano? Sim, desde que não adicione mel ou substitua-o por um adoçante vegano.
  3. Posso congelar os ingredientes antes? Sim, congelar os morangos e a banana deixa o smoothie mais cremoso.

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