Este smoothie de morango e banana é a opção perfeita para começar o dia com energia e frescor. Rico em antioxidantes, fibras e vitaminas, ele promove a desintoxicação do corpo enquanto agrada o paladar com uma combinação deliciosa de sabores naturais.
Smoothie de Morango e Banana Detox
Course: Receitas SaudáveisPorções
2
porçõesTempo de Preparo
5
minutesCalorias/Porção
150
kcalIngredientes
1 banana madura
1 xícara de morangos frescos
1 xícara de água de coco
1 colher de chá de linhaça
1 colher de chá de mel (opcional)
Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente, decorando com fatias de morango, se desejar.
Dica
- Para aumentar o poder detox, adicione um punhado de espinafre ou couve.
FAQ – Perguntas Frequentes
- Posso usar leite no lugar da água de coco? Sim, mas a água de coco é mais leve e promove a hidratação.
- Esse smoothie é vegano? Sim, desde que não adicione mel ou substitua-o por um adoçante vegano.
- Posso congelar os ingredientes antes? Sim, congelar os morangos e a banana deixa o smoothie mais cremoso.
Eu fiz e ameiii