Almôndegas de frango assadas: 20 unidades: foto do prato pronto

Foto: Foto ilustrativa de almôndegas de frango com acompanhamentos; não comprova esta formulação. Molho, purê e legumes da foto não estão incluídos na receita. Foto: Bssasidhar · CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ikea_chicken_meatballs_(Hyderabad).jpg · https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 · recorte 4:3 e conversão WebP, sem ampliação

Almoço & Jantar Rápidos

Almôndegas de frango assadas: 20 unidades

Por Equipe Canal Cozinha

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As almôndegas de frango assadas rendem 20 unidades, divididas em 5 porções de 4 bolinhas. A mistura leva peito moído, ovo, farinha de rosca e temperos pesados. Asse em papel próprio a 200 °C até cozinhar completamente no centro. Esta versão dispensa fritura e não inclui molho ou queijo adicional.

Dificuldade: FácilFácil35 min177.3 kcal por 1/5 da receita completa; base de 134.3 g de ingredientes comestíveis no estado indicado na lista, sem contar água adicionada e sal; peso final não medido
5 porções

Ingredientes

0 de 8 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Qual corte de frango usar?

Peito cru, sem pele nem osso, moído antes de misturar.

Leva óleo para modelar?

Não. Umedeça as mãos apenas com água.

Pode acrescentar farinha para dar ponto?

A formulação indicada usa 60 g no total, sem adições posteriores.

Qual é a porção?

Quatro das 20 almôndegas semelhantes do preparo, sem acompanhamentos.

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