
Foto: Foto ilustrativa de almôndegas de frango com acompanhamentos; não comprova esta formulação. Molho, purê e legumes da foto não estão incluídos na receita. Foto: Bssasidhar · CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ikea_chicken_meatballs_(Hyderabad).jpg · https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0 · recorte 4:3 e conversão WebP, sem ampliação
Almoço & Jantar RápidosAlmôndegas de frango assadas: 20 unidades
Por Equipe Canal Cozinha
As almôndegas de frango assadas rendem 20 unidades, divididas em 5 porções de 4 bolinhas. A mistura leva peito moído, ovo, farinha de rosca e temperos pesados. Asse em papel próprio a 200 °C até cozinhar completamente no centro. Esta versão dispensa fritura e não inclui molho ou queijo adicional.
Ingredientes
0 de 8 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Qual corte de frango usar?
Peito cru, sem pele nem osso, moído antes de misturar.
Leva óleo para modelar?
Não. Umedeça as mãos apenas com água.
Pode acrescentar farinha para dar ponto?
A formulação indicada usa 60 g no total, sem adições posteriores.
Qual é a porção?
Quatro das 20 almôndegas semelhantes do preparo, sem acompanhamentos.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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