
Foto: Acervo Canal Cozinha
Lanches & PetiscosPresunto de Frango Caseiro Fácil e Saudável
Por Equipe Canal Cozinha
Para fazer presunto de frango caseiro saudável em 45 minutos, processe 800 g de peito de frango com 10 g de sal, 2 dentes de alho, 5 g de páprica e 12 g de gelatina incolor. Modele em cilindro bem compacto em filme plástico, cozinhe em água a 80 °C por 35 minutos e gele por 4 horas antes de fatiar.
Ingredientes
0 de 6 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para proteína:
Para liga:
Para gordura:
Para tempero:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Qual a função da gelatina incolor no presunto de frango?
A gelatina em pó sem sabor age como ligante natural que confere firmeza e elasticidade à proteína do frango durante o cozimento, permitindo cortar fatias finíssimas que não esfarelam.
Quanto tempo dura o presunto de frango caseiro na geladeira?
Como não contém conservantes químicos industriais, ele deve ser mantido em pote hermético na geladeira e consumido em até 5 a 6 dias.
Posso congelar o presunto de frango caseiro?
Sim. Você pode congelar o rolo inteiro ou as fatias separadas por plástico por até 60 dias sem perder sabor ou textura.
Por que a água não deve ferver em ebulição forte durante o cozimento?
Cozinhar em fogo brando (entre 75 °C e 85 °C) evita que as proteínas do peito de frango desidratem e fiquem duras, garantindo um presunto úmido, macio e suculento.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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