Presunto de Frango Caseiro Fácil e Saudável: foto do prato pronto

Foto: Acervo Canal Cozinha

Lanches & Petiscos

Presunto de Frango Caseiro Fácil e Saudável

Por Equipe Canal Cozinha

Seja o primeiro a avaliar

Para fazer presunto de frango caseiro saudável em 45 minutos, processe 800 g de peito de frango com 10 g de sal, 2 dentes de alho, 5 g de páprica e 12 g de gelatina incolor. Modele em cilindro bem compacto em filme plástico, cozinhe em água a 80 °C por 35 minutos e gele por 4 horas antes de fatiar.

Dificuldade: FácilFácil50 min66 kcal por 1 fatia de aprox. 50 g (1/16 da receita; rendimento ~800 g)
16 porções

Ingredientes

0 de 6 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Para proteína:

Para liga:

Para gordura:

Para tempero:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Qual a função da gelatina incolor no presunto de frango?

A gelatina em pó sem sabor age como ligante natural que confere firmeza e elasticidade à proteína do frango durante o cozimento, permitindo cortar fatias finíssimas que não esfarelam.

Quanto tempo dura o presunto de frango caseiro na geladeira?

Como não contém conservantes químicos industriais, ele deve ser mantido em pote hermético na geladeira e consumido em até 5 a 6 dias.

Posso congelar o presunto de frango caseiro?

Sim. Você pode congelar o rolo inteiro ou as fatias separadas por plástico por até 60 dias sem perder sabor ou textura.

Por que a água não deve ferver em ebulição forte durante o cozimento?

Cozinhar em fogo brando (entre 75 °C e 85 °C) evita que as proteínas do peito de frango desidratem e fiquem duras, garantindo um presunto úmido, macio e suculento.

Geladeira Criativa

O que você tem na cozinha hoje?

Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.

Publicado em · Atualizado em

Combina com esta receita

Ver mais →
Presunto de Frango Caseiro Fácil e Saudável