
Foto: Karen and Brad Emerson · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons
Pratos PrincipaisAbóbora Gratinada com Grão-de-Bico Crocante
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
A abóbora gratinada com grão-de-bico assa a 200 °C por 45 minutos no forno até a polpa ficar amanteigada e os grãos crocantes com páprica. Recheie as metades assadas com creme de queijo e espinafre escaldado, salpicando grão-de-bico tostado antes de gratinar por mais 10 minutos. Rende 5 porções vegetarianas.
Ingredientes
0 de 6 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para vegetais:
Para leguminosas:
Para recheio:
Para gordura:
Para temperos:
Perguntas frequentes
Posso usar grão-de-bico em conserva?
Sim, escorra toda a água da conserva, lave em água corrente e seque muito bem com papel-toalha antes de temperar e levar ao forno.
Dá para fazer em porções individuais?
Sim, use mini abóboras moranga ou cabotiá pequenas, calculando uma metade por pessoa.
O prato pode ser preparado com antecedência?
Asse a abóbora e monte o recheio com antecedência; reserve o grão-de-bico para colocar no topo apenas na hora de gratinar para não amolecer.
Pode trocar o espinafre por couve ou escarola?
Sim, escarola refogada com alho ou couve fininha combinam com perfeição com a doçura da abóbora.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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