Acém na Panela de Pressão com Cebola Macio e Suculento: foto do prato pronto

Foto: Wikimedia Commons / Jeffrey Bary (CC BY 2.0).

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Acém na Panela de Pressão com Cebola Macio e Suculento

Por Equipe Canal Cozinha

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O acém na panela de pressão com cebola rende 5 porções e fica pronto em 50 minutos. Doure 1 kg de acém em cubos no óleo, junte 3 cebolas em rodelas, alho e louro com 120 ml de água quente. Cozinhe sob pressão por 35 minutos até desfiar macio. Cada porção de 200 g tem 447 kcal.

Dificuldade: FácilFácil50 min447 kcal por 1 porção individual de carne com molho (~200 g)
5 porções

Ingredientes

0 de 8 separados

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Para carne e selagem:

Para molho de cebola:

Para cozimento:

Para temperos:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Por que colocar tão pouca água na panela de pressão?

As cebolas e a carne liberam abundante água natural durante o cozimento sob pressão. Pouca água garante que o molho fique concentrado, aromático e aveludado sem necessidade de amido.

Posso substituir o acém por outro corte bovino?

Sim. Músculo traseiro, paleta bovina ou peito funcionam com a mesma eficiência e mantêm o perfil suculento de carne de panela.

Como conservar e congelar sobras?

Armazene em pote hermético sob refrigeração por até 3 dias ou congele em porções individuais por até 60 dias. Para reaquecer, adicione uma colher de água e aqueça em fogo brando.

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