Batata com Frango Desfiado no Forno: foto do prato pronto

Foto: Equipe Canal Cozinha — imagem com autoria documentada

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Batata com Frango Desfiado no Forno

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

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A batata com frango desfiado no forno rende 6 porções generosas de 320g com 473 kcal cada, intercalando rodelas macias de batata com frango suculento ao molho e creme aveludado de requeijão. Gratinada por 25 minutos até o queijo dourar, resulta em um prato único reconfortante, equilibrado e perfeito para o almoço em família.

Dificuldade: FácilFácil60 min473 kcal por 1 porção média na travessa (aprox. 320 g)
6 porções

Ingredientes

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Para base:

Para recheio de frango:

Para creme gratinado:

Para cobertura:

Para finalização:

Para tempero:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Posso fazer a batata com frango desfiado no forno com antecedência?

Sim, você pode montar todas as camadas na travessa, cobrir com filme plástico e manter na geladeira por até 24 horas antes de levar ao forno para gratinar.

Qual o segredo para a batata não desmanchar na montagem?

Cozinhe as rodelas de batata apenas até ficarem macias ao toque de um garfo, mantendo a consistência al dente para suportarem o peso do frango e o tempo de forno.

Como congelar o prato pronto?

Congele a travessa já assada e fria, bem vedada, por até 90 dias no freezer. Para descongelar, transfira para a geladeira na véspera e reaqueça no forno a 180°C.

Quais os valores nutricionais de cada porção deste gratinado?

Cada porção generosa de 320g fornece 473 kcal, sendo 42.5g de proteína magra, 22.0g de carboidratos complexos e 23.9g de lipídios equilibrados.

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