Como Descongelar Frango no Micro-ondas Sem Cozinhar

Modo de preparo

1. 1

   Passo 1 · 1 min

   Prepare

   Retire o frango da embalagem e coloque em prato próprio para micro-ondas.

   01:00 Iniciar timer
2. 2

   Passo 2 · 1 min

   Ajuste a potência

   Use a função descongelar do aparelho ou ajuste para 30% (entre 180 e 300 W).

   01:00 Iniciar timer
3. 3

   Passo 3 · 2 min

   Primeira rodada

   Programe 2 minutos. Pause, vire o frango e separe os pedaços que estiverem grudados.

   02:00 Iniciar timer
4. 4

   Passo 4 · 5 min

   Rodadas seguintes

   Repita em intervalos de 1 a 2 minutos, sempre virando, até um total de 5 a 8 minutos para 400 g. O frango deve ficar flexível nas pontas e ainda firme no centro.

   Dica do chef: Bordas brancas e opacas indicam que já começou a cozinhar: reduza o tempo restante em 30 segundos.

   05:00 Iniciar timer
5. 5

   Passo 5 · 1 min

   Cozinhe na hora

   Retire e cozinhe imediatamente. O descongelamento rápido cria pontos mornos, onde bactérias se multiplicam.

   Dica do chef: Frango descongelado no micro-ondas não pode ser recongelado cru; cozinhe tudo, e congele depois de cozido.

   01:00 Iniciar timer