Salada Tropical com Manga e Palmito: foto do prato pronto

Foto: Equipe Canal Cozinha · Acervo Culinário Autoral

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Salada Tropical com Manga e Palmito

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

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Para salada tropical refrescante e crocante, monte 1 maço de folhas verdes variadas com 1 manga tommy em cubos e 200 g de palmito em rodelas. Regue com molho cítrico de 30 ml de azeite, suco de 1 limão e mel, finalizando com castanhas tostadas na hora de servir. Rende 4 porções.

Dificuldade: FácilFácil10 min122 kcal por 1 prato de salada tropical com molho cítrico (aprox. 150 g)
4 porções

Ingredientes

0 de 8 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Para salada:

Para molho:

Perguntas frequentes

Como evitar que a salada fique aguada?

Seque bem as folhas, escorra a manga muito madura e tempere só na hora.

Posso incluir proteína?

Pode: lascas de frango grelhado, camarão refogado ou cubos de queijo branco.

Posso fazer antes?

Pode, mantendo os ingredientes picados separados, na geladeira, e temperando só na hora.

Que outras frutas combinam?

Abacaxi, kiwi, manga e uva. Para um molho diferente, vinagre balsâmico ou iogurte com mel.

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