
Foto: Benreis · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
Almoço & Jantar RápidosCuscuz de Frigideira com Queijo: Fofinho e Recheado em 15 Minutos
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
O cuscuz de frigideira com queijo fica pronto em 15 minutos e rende 2 porções de 344 kcal sem cuscuzeira. Hidrate 120 g de flocão de milho com 100 ml de água e sal por 8 minutos. Unte a frigideira com manteiga, monte camadas com o flocão e 60 g de queijo coalho e doure tampado por 3 minutos de cada lado.
Ingredientes
0 de 5 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para base:
Para hidratação:
Para tempero:
Para recheio:
Para gordura:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Posso rechear com frango desfiado ou carne-seca?
Com certeza, basta colocar o recheio de carne já refogado e sequinho entre as duas camadas de flocão junto ao queijo.
Como saber se o cuscuz está cozido no ponto?
Ele exalará um aroma característico de milho cozido, ficará firme ao toque do garfo e com bordas levemente douradas e soltas da frigideira.
Quantas porções rende esta receita?
Rende 2 porções, na referência de 1 fatia generosa de cuscuz recheado (aprox. 140 g), com 344 kcal cada.
Quanto tempo leva para ficar pronto?
15 minutos no total, dos quais 6 minutos de fogo ou forno.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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