Farofa de Banana-da-Terra com Ovo: foto do prato pronto

Foto: Foto: Melsj / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0).

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Farofa de Banana-da-Terra com Ovo

Por Equipe Canal Cozinha

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A farofa de banana com ovo fica pronta em 25 minutos refogando 1 cebola pequena em 2 colheres de sopa de manteiga com 3 ovos mexidos. Em seguida, adicione 2 bananas-da-terra firmes em rodelas e incorpore 240 g de farinha de mandioca torrada aos poucos, dourando em fogo médio até soltar com 275 kcal em cada prato individual.

Dificuldade: FácilFácil25 min275 kcal por 1/6 da receita; cerca de 124 g de ingredientes antes do cozimento, peso final não medido
6 porções

Ingredientes

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Para base:

Para aromáticos:

Para temperos:

Para finalização:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Qual o melhor tipo de banana para fazer farofa?

A banana-da-terra é a mais recomendada porque mantém a estrutura firme ao ser aquecida. Se usar banana-prata, corte em rodelas mais grossas para não desmanchar.

Como conservar a farofa de banana com ovo?

Guarde em pote hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer, aqueça em fogo baixo na frigideira com uma ponta de manteiga para recuperar a crocância.

Quais carnes combinam com farofa de banana com ovo?

Acompanha perfeitamente carnes grelhadas de churrasco, frango assado suculento, lombo de porco e feijoada tradicional.

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