Frango à Parmegiana Clássico e Suculento: foto do prato pronto

Foto: Foto por Tristan Kenney via Wikimedia Commons (CC BY 2.0)

Almoço & Jantar Rápidos

Frango à Parmegiana Clássico e Suculento

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

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Para fazer frango à parmegiana suculento em 45 minutos, tempere 600 g de filés com sal e pimenta, empane na farinha, ovos e farinha de rosca, doure em 36 g de óleo e cubra com 240 g de molho e 250 g de queijos. Asse a 180 °C por 20 minutos até gratinar. Rende 4 porções de 260 g.

Dificuldade: FácilFácil45 min698 kcal por 1 filé empanado gratinado com molho e queijo de 260 g
4 porções

Ingredientes

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Para proteína:

Para empanamento:

Para fritura:

Para molho:

Para cobertura:

Para tempero:

Para finalização:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Posso fazer o frango à parmegiana na airfryer?

Sim. Asse os filés empanados a 200 °C por 12 minutos na airfryer virando na metade. Depois cubra com molho e queijo e gratine por mais 4 minutos.

Como evitar que a casca do empanado solte?

Retire bem o excesso de farinha de trigo antes do ovo e aperte com as mãos a farinha de rosca sobre o filé, deixando descansar por 5 minutos antes de fritar.

Quais são os melhores acompanhamentos?

O clássico arroz branco soltinho e batata frita ou purê de batatas cremoso com noz-moscada são as guarnições ideais para o prato.

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