
Foto: Foto por Tristan Kenney via Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
Almoço & Jantar RápidosFrango à Parmegiana Clássico e Suculento
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
Para fazer frango à parmegiana suculento em 45 minutos, tempere 600 g de filés com sal e pimenta, empane na farinha, ovos e farinha de rosca, doure em 36 g de óleo e cubra com 240 g de molho e 250 g de queijos. Asse a 180 °C por 20 minutos até gratinar. Rende 4 porções de 260 g.
Ingredientes
0 de 11 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para proteína:
Para empanamento:
Para fritura:
Para molho:
Para cobertura:
Para tempero:
Para finalização:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Posso fazer o frango à parmegiana na airfryer?
Sim. Asse os filés empanados a 200 °C por 12 minutos na airfryer virando na metade. Depois cubra com molho e queijo e gratine por mais 4 minutos.
Como evitar que a casca do empanado solte?
Retire bem o excesso de farinha de trigo antes do ovo e aperte com as mãos a farinha de rosca sobre o filé, deixando descansar por 5 minutos antes de fritar.
Quais são os melhores acompanhamentos?
O clássico arroz branco soltinho e batata frita ou purê de batatas cremoso com noz-moscada são as guarnições ideais para o prato.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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