
Foto: Daderot · CC0 · Wikimedia Commons
Air Fryer & PraticidadeFrango com Legumes Suculento na Airfryer
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
O frango com legumes assa na airfryer a 200 °C por 25 minutos no total, mantendo a carne dourada e vegetais al dente. Asse 500 g de peito em cubos temperados por 10 minutos, adicione abobrinha fatiada e tomate-cereja com azeite e asse por mais 15 minutos agitando o cesto na metade. Rende 4 porções.
Ingredientes
0 de 7 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para carnes:
Para legumes:
Para tempero:
Para aromáticos:
Para temperos:
Perguntas frequentes
Por que não colocar os legumes junto com o frango no início?
Porque os vegetais cozinham mais rápido que o peito; assando juntos desde o início os tomates estourarem e a abobrinha soltaria água em excesso.
Quais outros legumes posso usar?
Brócolis, cenoura em rodelas finas, cogumelos frescos e pimentão vermelho funcionam com tempos similares de cozimento.
O frango não fica ressecado na airfryer?
Não, cubos maiores de 3 cm e o tempo exato de 25 minutos a 200 °C garantem casquinha dourada com interior tenro e suculento.
Posso preparar com sobrecoxa desossada?
Sim, a sobrecoxa contém mais gordura intramuscular e fica incrivelmente amanteigada e suculenta.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
Publicado em · Atualizado em






