Grão-de-Bico Crocante Assado no Forno: foto do prato pronto

Foto: Foto por Shaili Sharma via Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

Lanches & Petiscos

Grão-de-Bico Crocante Assado no Forno

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

Seja o primeiro a avaliar

Para fazer grão-de-bico crocante no forno em 50 minutos, seque muito bem 400 g de grão-de-bico cozido com papel-toalha. Misture com 20 ml de azeite, páprica, curry e sal, espalhe em assadeira sem sobrepor e asse a 200 °C por 35 minutos, mexendo a cada 10 minutos.

Dificuldade: FácilFácil50 min211 kcal por 1 porção média de 60 g (1/4 da receita)
4 porções

Ingredientes

0 de 5 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Para base:

Para temperos:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Por que o grão-de-bico precisa estar 100% seco antes de ir ao forno?

Qualquer umidade restante na casca faz o grão cozinhar no próprio vapor ao invés de tostar, resultando em um grão murcho e borrachudo em vez de crocante.

Posso preparar o grão-de-bico crocante na Air Fryer?

Sim, pré-aqueça a airfryer a 190 °C e asse os grãos temperados por 15 a 18 minutos, sacudindo o cesto a cada 5 minutos até dourarem completamente.

Como armazenar o snack de grão-de-bico para continuar crocante?

Espere esfriar por completo e guarde em pote hermético de vidro bem vedado em temperatura ambiente por até 5 dias. Não guarde na geladeira para não absorver umidade.

Posso usar grão-de-bico cru direto no forno?

Não, o grão precisa ser deixado de molho por 12 horas e cozido na água até ficar macio (al dente) antes de ser seco e levado ao forno.

Geladeira Criativa

O que você tem na cozinha hoje?

Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.

Publicado em · Atualizado em

Combina com esta receita

Ver mais →
Grão-de-Bico Crocante Assado no Forno