
Foto: Foto por Shaili Sharma via Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Lanches & PetiscosGrão-de-Bico Crocante Assado no Forno
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
Para fazer grão-de-bico crocante no forno em 50 minutos, seque muito bem 400 g de grão-de-bico cozido com papel-toalha. Misture com 20 ml de azeite, páprica, curry e sal, espalhe em assadeira sem sobrepor e asse a 200 °C por 35 minutos, mexendo a cada 10 minutos.
Ingredientes
0 de 5 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para base:
Para temperos:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Por que o grão-de-bico precisa estar 100% seco antes de ir ao forno?
Qualquer umidade restante na casca faz o grão cozinhar no próprio vapor ao invés de tostar, resultando em um grão murcho e borrachudo em vez de crocante.
Posso preparar o grão-de-bico crocante na Air Fryer?
Sim, pré-aqueça a airfryer a 190 °C e asse os grãos temperados por 15 a 18 minutos, sacudindo o cesto a cada 5 minutos até dourarem completamente.
Como armazenar o snack de grão-de-bico para continuar crocante?
Espere esfriar por completo e guarde em pote hermético de vidro bem vedado em temperatura ambiente por até 5 dias. Não guarde na geladeira para não absorver umidade.
Posso usar grão-de-bico cru direto no forno?
Não, o grão precisa ser deixado de molho por 12 horas e cozido na água até ficar macio (al dente) antes de ser seco e levado ao forno.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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