
Foto: Foto por Equipe Canal Cozinha (CC BY 4.0)
Almoço & Jantar RápidosMandioca Temperada na Manteiga para Churrasco
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
Para fazer mandioca temperada para churrasco em 35 minutos, cozinhe 800 g de mandioca com 5 g de sal por 25 minutos até amaciar. Em uma frigideira grande, doure 15 g de alho em 40 g de manteiga e 10 ml de azeite, junte a mandioca escorrida e salteie por 5 minutos com cheiro-verde e páprica. Rende 6 porções de 140 g com 240 kcal.
Ingredientes
0 de 7 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para base da guarnição:
Para gordura e sabor:
Para aromáticos:
Para finalização:
Para tempero:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Posso usar mandioca congelada de supermercado?
Sim, a mandioca congelada cozinha perfeitamente. Coloque-a diretamente na panela com água fervente com sal, sem descongelar antes, cozinhando por 20 a 25 minutos até ficar macia.
Por que misturar azeite com a manteiga?
O azeite de oliva eleva o ponto de fumaça da gordura na frigideira, impedindo que os sólidos do leite presentes na manteiga queimem enquanto o alho doura e a mandioca cria crosta.
Posso preparar com antecedência para o churrasco?
Sim. Cozinhe a mandioca, retire as fibras e guarde na geladeira. Na hora de servir as carnes do churrasco, faça o salteado com a manteiga, alho e ervas em apenas 5 minutos na frigideira quente.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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