Salada de Maçã com Nozes e Iogurte: foto do prato pronto

Foto: Equipe Canal Cozinha · Acervo Culinário Autoral

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Salada de Maçã com Nozes e Iogurte

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

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Para salada de maçã com nozes e iogurte, corte 2 maçãs médias em cubos e misture com 1 colher de chá de suco de limão para não escurecerem. Junte 60 g de nozes picadas, 80 g de iogurte natural, 1 colher de sopa de mel e uma pitada de canela. Misture e sirva na hora ou gelada. Rende 4 porções, em 10 minutos.

Dificuldade: FácilFácil10 min130 kcal por 1 taça média de salada refrescante (aprox. 120 g)
4 porções

Ingredientes

0 de 7 separados

Toque para riscar o que já separou na bancada.

Para salada:

Para molho:

Perguntas frequentes

Posso usar outra fruta?

Pode: pera e uvas funcionam bem no lugar da maçã. Abacaxi dá um toque tropical.

Posso trocar o iogurte?

Pode: use iogurte vegetal ou creme de leite fresco, e adoce a gosto.

Quanto tempo dura?

Até 1 dia na geladeira, mas a maçã amolece. O ideal é servir em até 2 horas depois de montada.

Com que pratos combina?

Com grelhados, peixes e carnes assadas, como entrada ou acompanhamento. É inspirada na salada Waldorf.

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