Foto: Equipe Canal Cozinha · Acervo Culinário Autoral
Bebidas & DrinksSuco Verde Simples e Revitalizante
Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática
Para preparar suco verde simples, bata no liquidificador 2 folhas de couve higienizadas, 1 maçã picada com casca, 1 pedaço de 2 cm de gengibre, o suco de 1 limão e 300 ml de água gelada por 2 minutos. Beba imediatamente sem coar para preservar as fibras. Rende 2 copos refrescantes.
Ingredientes
0 de 4 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para base:
Para tempero:
Para líquido:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Pode tomar suco verde todo dia?
Sim, é uma opção nutritiva e hidratante rica em minerais e antioxidantes.
Quantas porções rende esta receita?
Rende 2 porções, na referência de 1 copo alto de suco verde natural (250 ml), com 60 kcal cada.
Quanto tempo leva para ficar pronto?
5 minutos no total.
Quantas calorias tem cada porção?
60 kcal por 1 copo alto de suco verde natural (250 ml), calculadas a partir dos ingredientes desta receita.
O que você tem na cozinha hoje?
Toque nos ingredientes que você já tem na geladeira e descubra receitas testadas com medidas exatas.
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