Foto: Imagem gerada por IA para esta receita; sem fotografia de terceiros.
Pratos PrincipaisEspetinho de Frango Suculento
Por Equipe Canal Cozinha
O espetinho rende 4 porções estimadas, com 214 kcal calculadas por Atwater para a referência nutricional. Marine 500 g de peito de frango em azeite, limão, alho, sal, pimenta, páprica e ervas por 1 hora. Monte nos espetos e grelhe em fogo médio-alto por 10 a 15 minutos, virando a cada 2 ou 3 minutos, até cozinhar por completo.
Ingredientes
0 de 8 separadosToque para riscar o que já separou na bancada.
Para marinada:
Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).
Perguntas frequentes
Quanto tempo o frango deve ficar na marinada?
Deixe por pelo menos 1 hora na geladeira. Se tiver tempo, deixe por até 4 horas para intensificar o sabor.
Como assar o espetinho na churrasqueira elétrica?
Use temperatura entre 180 °C e 200 °C por aproximadamente 12 a 15 minutos, virando os espetos para cozinhar por igual.
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