Peixe Cozido com Batata: Caldo Cremoso com Tilápia em 35 Minutos: foto do prato pronto

Foto: Kobako · CC BY-SA 2.5 · Wikimedia Commons

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Peixe Cozido com Batata: Caldo Cremoso com Tilápia em 35 Minutos

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

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O peixe cozido com batata fica pronto em 35 minutos e rende 4 porções saudáveis de 274 kcal. Tempere 600 g de filés de tilápia com limão, alho e sal. Em uma panela larga, monte camadas com 400 g de batatas pré-cozidas em rodelas, 150 g de cebola, 150 g de tomate e o peixe. Regue com 15 ml de azeite e cozinhe tampado em fogo brando por 15 minutos.

Dificuldade: FácilFácil35 min274.3 kcal por 1 prato fundo com caldo e batata (aprox. 280 g)
4 porções

Ingredientes

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Para principal:

Para legumes:

Para aromáticos:

Para tempero:

Para gordura:

Para finalização:

Perguntas frequentes

Qual outro peixe posso usar no lugar da tilápia?

Cação, robalo, pescada-branca ou merluza em postas firmes são excelentes opções que cozinham mantendo a integridade.

Preciso adicionar água durante o cozimento?

Não é necessário, pois a cebola, o tomate e o próprio peixe soltam bastante água natural, formando um caldo encorpado e saboroso.

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