1 kg de Lombo Serve Quantas Pessoas? Rendimento no Almoço e Festas: foto do prato pronto
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1 kg de Lombo Serve Quantas Pessoas? Rendimento no Almoço e Festas

Por Equipe Canal Cozinha · Testada na prática

4,9
(8 avaliações)

1 kg de lombo suíno cru serve de 4 a 5 pessoas adultas em refeições completas, considerando que a carne perde aproximadamente 20% do peso ao assar e resulta em 800g de carne assada (cerca de 160g a 200g por porção). Em buffets com farofa, arroz e salada, atende com fartura até 6 pessoas.

Dificuldade: FácilFácil70 min285 kcal por 1 porção (160 g de carne assada)
5 porções
Ingredientes na medida

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Ajuste o rendimento: a lista de ingredientes abaixo acompanha sua escolha. Tempo e tamanho do equipamento exigem conferir o preparo em levas.

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Ingredientes

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Para carne:

Para marinada:

Para ervas:

Para temperos:

Valores nutricionais por porção calculados com base na Tabela TACO/Unicamp e USDA FoodData Central (fórmula Atwater).

Perguntas frequentes

Como evitar que o lombo suíno fique seco no forno?

Selar a peça antes de assar, usar marinada cítrica rica em umidade e assar com papel-alumínio nos primeiros 35 minutos garante máxima maciez.

Qual a temperatura interna correta do lombo pronto?

A temperatura interna ideal medida com termômetro é de 71°C no centro da peça, mantendo a carne cozida com segurança e levemente rosada no miolo.

Quais os melhores acompanhamentos para lombo assado?

Combina com farofa de frutas ou bacon, batatas rústicas douradas no forno, arroz à grega e chutney ou molho de abacaxi agridoce.

Quantas porções rende esta receita?

Rende 5 porções, na referência de 1 porção (160 g de carne assada), com 285 kcal cada.

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